Viajar puede ser un evento estresante y es un viaje en avión tapas en la lista de los factores de estrés que experimentamos en lo que se supone que es un evento muy emocionante y divertido. Algunos pasos simples pueden eliminar la mayor parte del estrés de travel.Things aire para hacer antes de día de viaje: 1) Haz las maletas. Asegúrese embalamos todo se hace por lo menos la noche anterior y que tiene todas sus bolsas en una ubicación central para la carga fácil y completa en su coche o taxi.2) han organizado todos sus documentos de viaje y en un centro de location.3) Haga una lista de todas las cosas que desea comprobar para asegurar su casa antes de salir y caminar por su casa marcando cada elemento. Haga esto por lo menos una hora antes de salir de su casa. Haga esto y usted nunca tendrá que preocuparse si usted dejó su estufa o cualquiera de las otras preocupaciones persistentes poco que pueda tener mientras que en su travel.4) Asegúrese de que sus mascotas son atendidos. Hacer las reservas perrera mucho antes de su viaje para asegurarse de que tiene un lugar reservado en una perrera que trust.5) llamar al aeropuerto y de las aerolíneas el día antes para ver qué tan temprano la recomiendo que debe llegar un cheque libre sin problemas, el estrés pulg Si te dicen que llegar al aeropuerto tres horas antes, y que llegan a sólo 30 minutos antes, probablemente se sentirá grandes esfuerzos por perder su vuelo. También pregunte si hay alguna restricción de estacionamiento debe tener en cuenta. Desde el 11/9, cuando tenemos un mayor grado de amenaza puede haber Búsquedas coche antes de que puedas park.6) Si se acaba tomando equipaje de mano, muchas compañías aéreas que comprobación previa de la derecha dejan en internet 24 horas antes de su vuelo . Eso significa que usted puede obtener e imprimir las tarjetas de embarque desde su casa. Y cuando llegues al aeropuerto, puede ir directamente a la puerta y la zona de embarque, sin entrar en la larga cola de registro. Si usted tiene que comprobar el equipaje, que no tendrá esta opción disponible para usted. Pero si no es así, es un buen momento y el estrés saver.Travel día: 7) Salir de casa con tiempo de sobra para anticipar situaciones de accidente de tráfico o de ocupado. Si se trata de un viaje de una hora para llegar al aeropuerto, es posible que desee dejar una media hora más temprano por si acaso hay camino problems.8) Si usted está comprobando en bolsas, prepárate para esperar en la fila. Si es un tiempo muy ocupado del día en el aeropuerto y va a viajar con una aerolínea popular, podría haber una importante línea. No te preocupes por el tiempo que la línea está. Siempre y cuando usted llega al aeropuerto se recomienda, usted tendrá un montón de tiempo para llegar a la parte delantera de la línea y conseguir el check in que puede parecer imposible, pero que va a pasar por lo que sólo relajarse y ser paciente9) Asegúrese de que cualquier "continuar" bagaje realmente es seguir adelante. De lo contrario es posible que se detuvo en la puerta y que su bolsa llevaron a ser guardados con el equipaje regular. Se retrasará y el estrés que. Y va a retrasar todo el mundo else.10) Al abordar el avión, encontrar su asiento y guardar su equipaje de mano rápidamente. Y a continuación, sentarse y permanecer fuera de su camino. Hay un montón de gente tratando de hacer lo mismo y lo único que he encontrado que la gente que bloquean el pasillo durante mucho tiempo quejándose de algo o de otro tipo, mientras que una línea acosado de internos se ve obligado a esperar. Usted no quiere ser una de esas personas. Así que acaba de obtener su negocio de forma rápida y eficiente y se sentó. Vas a tener un montón de tiempo para llegar una vez que el avión está en el air.11) Si tiene que cambiar de avión, puede ser un verdadero desafío, sobre todo en los grandes aeropuertos. Si conoces la puerta tendrá que ir, pídale a la azafata para el consejo para llegar a esa puerta rápidamente. En algunos aeropuertos - como Atlanta - una conexión de Delta puede ser una gran aventura de tomar 30 minutos para ir de una puerta a otra. Si usted sabe de antemano lo que tiene que llegar a su próximo avión, que será mucho menos caótico cuando se baje del primer plano. Y un paseo mucho más relajante (o ejecutar) a su próxima gate.12) Cuando el avión aterriza, esperan pacientemente su turno. Si se presiona o simplemente esperar, por lo general no bajar del avión con mayor rapidez. La gente tiende a dejar que la gente en las filas delante de ellos se levantan y se van de una manera muy ordenada. Tratar de correr sólo hará que su presión arterial y no será considerado favorablemente por su compatriota travelers.13) Si acaba de llevar el equipaje de mano, que ha completado con éxito un vuelo muy libre de estrés. 14) Sin embargo, si usted tiene equipaje de mano, no es un paso más - esperando el equipaje. Sólo tiene que elegir un lugar alrededor de la cinta transportadora y esperar. Espere que su bolsa para ser el último en salir y me sorprendió gratamente cuando sale early.By siguiendo estos sencillos pasos, usted encontrará que sus niveles de estrés de los viajes aéreos serán mucho menos. Una agenda de viaje bien planeado asegura que esos pequeños puntos de tensión permanecen pequeños puntos de tensión y no globo dentro de una crisis por completo soplado. Inténtelo cualquier usted se sorprenderá de cómo una pequeña cantidad de la planificación por adelantado mejora considerablemente el disfrute de su viaje Art By:. Leif Chen