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6 alojamientos en Consejos de Salud
Sensación de malestar en este país es bastante malo, pero sentirse mal mientras estás en el extranjero es aún peor! Mientras que no podemos hacer nada si cogemos un frío día justo antes de que viajamos, podemos hacer nuestro mejor para evitar enfermedades graves, mientras estamos fuera. Y lo que es más, si hacemos un resfriado tienen algo lleno de hacernos sentir mejor.1. Hable con su médico con suficiente tiempo en cualquier JabsIf viaja fuera de Europa, siempre es mejor hablar con su médico un par de meses antes de su viaje para ver si necesita alguna jabs o tabletas. De esta manera el médico será capaz de darle consejos precisos sobre cualquier medicación preventiva o golpes es posible que tenga que tomar para mantenerse saludable, también te reservar una cita para que dicho medicamento, pero lo más importante que le da tiempo suficiente para que realmente el golpes en el fin de que trabajen correctamente.Para ejemplo, pastillas para la malaria por lo general hay que tener un par de semanas antes de su viaje (así como durante el viaje y después de volver), mientras que la vacuna contra la fiebre amarilla debe ser dado dos semanas antes de la travel.2. Booster JabsAnd no asumir que si usted ya ha tenido una serie de jabs está protegido - ha tenido sus jabs de refuerzo? Nunca tome una oportunidad cuando se trata de su salud y la de su familia - Siempre hable con su Doctor.3. Paquete de su propia medicina CabinetIf te sientes enfermo en vacaciones, con un punto de 'belly deli "o" bombay bum "la última cosa que quiere es preocuparse por tratar de salir de su habitación de hotel y encontrar una farmacia. Es por eso que todos los viajeros, ya sea para unas vacaciones en Europa o América del Sur, siempre deben llevar un botiquín pequeño! Además de tabletas diarrea, malestar de estómago mastica y remedios para el resfriado y la gripe también asegúrese de empacar algunos yesos, algunos paracetamol o similares, antihistamínicos y algunas toallitas antisépticas pueden venir muy bien también! Y si viaja con niños pequeños, asegúrese de empacar algunos Calpol, por example.4. RepellentsCloser insectos a la casa o más lejos, las picaduras de insectos son desagradables! Asegúrese de llevar un montón de repelente de insectos, incluyendo aerosoles y cremas. También usted puede ayudarse a sí mismo en la noche mediante el uso de mosquiteros si se les proporciona y mantener las ventanas y puertas cerradas en night.5. Embotellada WaterTo evitar cualquier molestias en el estómago, donde quiera que viaje siempre beber agua embotellada - nunca agua del grifo! También vale la pena hacer ninguna camareros no añadir hielo para su bebida ya que estos suelen ser de agua del grifo. Y si se han añadido a quitar. Si usted tiene niños pequeños y está viajando en algún lugar "exótico", entonces es digno de usar agua embotellada para lavarse los dientes - que puede parecer un poco extremo, pero estómagos pequeños son mucho más sensibles que crecido panzas! 6. Calle foodin países muchos puestos de los mercados de venta de alimentos son una gran atracción y su parte de la aventura de vacaciones por intentarlo. Sin embargo no ser conscientes de que esta comida podría haber estado expuesto a todo tipo de bacterias que los occidentales no están acostumbrados. Si usted puede tratar de evitarlo - especialmente las carnes crudas y pescados. Por lo menos hacer un juicio sobre si usted piensa que se ve bien, cómo huele, ¿cuáles son los alrededores, como por ejemplo cómo se ve limpio y fresco Art By: Michelle Blackmore
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