Senderismo en tiempo caluroso o soleado menudo causa el golpe de calor. Los signos /síntomas son debilidad /fatiga, dolor de cabeza, vértigo, sed náuseas /vómitos, desmayo, y la temperatura corporal alta. El tratamiento consiste en poner completamente en la sombra, se quite la ropa para enfriar al paciente, tomar el cuerpo con agua fría, el paciente re-hidratar y cuerpo del monitor golpe temperature.Heat es más grave con los signos /síntomas son delirio, coma, pulso rápido, respiración rápida, piel, la temperatura del cuerpo caliente y seco por encima de 40 º C [104 ° F]. Tratar como para el agotamiento por calor, pero esta condición puede ser fatal, por lo que buscar ayuda médica rápidamente - evacuar si possible.Wildlife: Trate de evitar la interacción, normalmente la vida silvestre tratará de evitar que. Buffalo o un elefante pueden atacar si es sorprendido o provocado. Al ir de excursión en el bosque o arbustos densos, aplaudir a menudo o llamar si se reunió por un animal agresivo y siempre siga las instrucciones de su guía de armado. Nunca alimente a los animales salvajes. Babuinos y los monos son muy peligrosos y pueden de acero por la fuerza, ya que han aprendido a conseguir comida del tourists.Weather en Tanzania tiene una estación lluviosa de noviembre a mayo, a veces con una temporada secador de enero a marzo, la división de la temporada en breve y las lluvias largas. Nunca llueve todo el tiempo. La estación seca es de junio a octubre, el mes más frío es julio, con gran altura alcanzando temperaturas inferiores freezing.If que se pierden, permanecer donde está. Su guía le buscarte y encontrarte más rápido si están en el camino - esto a veces ocurre en la niebla o bosque denso. Una mochila debe incluir refugio instantáneo cuerpo, ropa de abrigo y una chaqueta impermeable, fósforos o un encendedor, un espejo o un silbato para señalar, alimentos y bebidas [especialmente el agua], de primeros auxilios, una linterna y una áreas compass.Some tienen ortigas , así que no hay cortocircuitos en estas áreas, las picaduras causan temporal, pero las hormigas irritationsSafari dolorosas son las hormigas marrones pequeños y brillantes se mueven rápidamente en columnas a través de senderos. Son comunes y carnívoros, se arrastran por las piernas del pantalón y empieza a masticar. Meta los pantalones dentro de los calcetines y mirar donde pisas y sobre todo cuál es su postura espinas still.Acacia, "las garras del gato" del árbol de la espina de esperar un poco, rasgar la piel y la ropa. La espina es larga y recta y puede perforar zapatos de suela blanda y neumáticos de automóviles, incluso, así que tenga cuidado y tratar de no usar sandals.Ticks pueden encontrar hierba. Para quitar una garrapata, agarran la cabeza y el tirón de skin.Snakes por lo general evitar a los humanos el soplo agregar siendo una excepción. Esta serpiente es lento y lento para moverse. Al moverse en la oscuridad, use un soplete para evitar un encuentro más incómodo con las adder.Scorpions hojaldre se esconden en el país seco en las rocas, detrás de la corteza y, a veces suben a las botas, ropa o equipos quedaron fuera en la noche. La picadura de un escorpión puede causar dolor severo durante varios hours.When en un safari a pie, montañismo, o caminar por el campamento safari, es aconsejable tener en cuenta las siguientes pautas de seguridad y salud en la sabana africana. Enfermedades relacionadas Altitud: Estas enfermedades pueden matarte y cada año turistas mueren a causa de enfermedades relacionadas con la altitud. Altitudes más altas son más frías, incluso en África. Hay menos oxígeno y caminar lentamente es esencial, especialmente para las caminatas o sube por encima de 1.500 a 3.000 metros sobre el nivel del mar. Usted debe respirar fácilmente sin jadeando y sin esfuerzo físico extremo. Beba agua con regularidad y comer una dieta ligera con una gran cantidad de hidratos de carbono. Es esencial para mantener warm.Hypothermia o exposición: Esta es una condición que amenaza la vida con una disminución de la temperatura corporal y puede ocurrir con una temperatura tan alta como 10 c [50 f] por lo general causada por la ropa mojada fría o está simplemente mal vestida para las condiciones. Los signos /síntomas incluyen torpeza, tropiezos, apatía, letargo, confusión, desorientación, y, finalmente, pérdida del conocimiento. El tratamiento para esto es colocar inmediatamente al paciente en un ambiente cálido y seco - un saco de dormir es ideal, con una o incluso dos personas en el interior del saco de dormir con el paciente. Caliente, rica bebida ayuda energética, al igual que el descanso, con un retorno al campamento tan rápido como el mal de montaña possible.Acute: Esto afecta a muchas personas por encima de 2.050 metros o 10.000 pies []. Los signos /síntomas incluyen fatiga dolor de cabeza, náuseas, malestar general, pérdida de apetito, inquietud o no dormir. El tratamiento es reducir la velocidad, permanecen en el campamento, beber agua y descansar su cuerpo. Es importante ajustar a la altitud lentamente. En caso de fuertes dolores de cabeza, pérdida de coordinación, dificultad para respirar, abandone de inmediato para una rápida decente a una altitud más baja y busque atención médica. Esta enfermedad mata a turistas cada año en Tanzania En conclusión: Para protegerse - vestirse correctamente y beber abundante. Escalada en las montañas o tierras altas, se preparan para los extremos. Ten cuidado, las temperaturas durante el día pueden llegar a 35 c con poca sombra, sin embargo, bien puede ser cero por la noche en las zonas altas. El buen tiempo se puede convertir en niebla o lluvia rápidamente. Siempre lleve una ropa impermeable y seca en una bolsa de plástico para mantener el calor. Lana y sintéticos son mejores que el algodón o hacia abajo - para mantenerse fresco, el algodón es la mejor opción. Protéjase del sol con un sombrero, gafas de sol, protección de la piel y hacer beber mucha agua mientras que comer una dieta alta en carbohidratos para obtener energía. Evite el alcohol a altas altitudes Art By:. Nicky Michael