Si a menudo sales a disfrutar de las montañas de camping, obtendrá grandes beneficios en su cuerpo, desde el punto de vista médico, tiene un beneficio directo en la visión, el corazón y la función pulmonar , la coordinación de las extremidades, el cuerpo el exceso de consumo de grasas y el retraso de aging.First humana, manejo de miopía tiene una de la forma más sencilla es manifiestamente mirada perdida, relajar los músculos oculares. A pesar de ello, la contaminación industrial y urbanizada efecto isla de calor a causa de factores, tales como las partículas encaramado en el aire y la visibilidad pobre. En las montañas, cuando por encima de la cima de la colina, podrá iniciar la reflexión previa sobre todo para poner a infinito ahora, alivia weariness.Second la región ocular de los músculos, en la montaña, el bosque virgen y la zona de césped está muy lejos de las zonas urbanas deprimidas flores espacio verde y las plantas pueden juzgar en contra. Como resultado, caminar por la montaña, por la humanización de la ventilación pulmonar, el aumento de la capacidad pulmonar y mejorar la función pulmonar es muy moral, al tiempo que mejora la contractilidad del heart.Third, un camino de montaña difícil, si usted camina a través, puede ayudar a mejorar el equilibrio del cuerpo, mejorar la coordinación de las extremidades, sobre todo después de caminar en la ausencia de modificación humana de la escisión no etapa del engrosamiento del músculo del cuerpo humano, ampliar degree.Fourth flexibilidad del cuerpo, en nuestra vida cotidiana, nuestro metabolismo de la glucosa del cuerpo es el metabolismo aeróbico , sobre todo seguir los trucos de alta montaña de escalada, debido a la nada, la mayor parte del cambio del cuerpo humano en el metabolismo anaeróbico, junto con la gran cantidad de movimiento de senderismo camping, picnic en las montañas es a menudo difícil de satisfacer la demanda de calor del cuerpo, por esa razón, se puede reducir la acumulación de tejido adiposo del cuerpo, especialmente en el tejido adiposo de la cintura y abdomen.Fifth, el metabolismo normal del cuerpo produce una sustancia dañinas llamadas radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo humano, disolviendo las células normales del cuerpo y causar el envejecimiento de los tejidos humanos o variante. Pero el anión radical de oxígeno pueden combinarse para hacer que se excreta. Según los datos muestran que las calles de la ciudad en el contenido de la unidad de iones de oxígeno con sólo 100 a 300, mientras que los bosques de montaña de hasta decenas de miles. Por lo tanto, caminar por la montaña o ir a acampar allí, esto puede ser completamente deshacerse de los dañinos radicales libres, anti-envejecimiento benefits.Sixth, el montañismo puede relajar la presión de la persona, se ajusta el estado de ánimo tenso cuerpo humano la función, puede mejorar la fisiología y la psicología, restaura la fuerza física y la energía, hace que el ser humano para poner en el estudio y trabajar con energía. El ejercicio puede alpinismo del fraude fiscal, mantener la salud del punto de vista, muestra individuo plenamente el entusiasmo, la creatividad y la iniciativa, por lo que aumenta la confianza en sí mismo y de los valores, hace que la individualidad de obtener, el desarrollo armónico de forma saludable en el ambiente congruentes. Además, puede aumentar la unidad de la persona, la cooperación y el espíritu colectivo Art By:. Bill Zeng