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Consejos para un viaje saludable
La verdad sea dicha, la regulación actual gobierno de Estados presión de la cabina que no puede ser inferior a la presión experimentada en 8000 pies. Así que, básicamente, significa que el viajero que su cuerpo experimentará una disminución de la presión de la altura te fuiste de hasta 8.000 feet.Staying saludable durante un viaje es una tarea bastante fácil de lograr. Algunas medidas de precaución a tomar antes de la partida y algunos consejos de sentido común para seguir durante el viaje son los únicos requisitos needed.Tips para el recorrido sano y mantenerse HealthyWhen de viajar en un autobús, tren o avión está sentado muy cerca de un gran número de personas que no tienen mucho espacio de aire para compartir. Desafortunadamente, muchas personas que están enfermas con resfriados y la tos siguen utilizando estos diferentes modos de transporte y difundir sus gérmenes alrededor de estas cerca encounters.Keep hidratado - La deshidratación puede causar dolores de cabeza, emocional y fatiga física y disminuir su inmunidad. Esto también significa ver su consumo de cafeína, la sal y la ingesta de alcohol, que pueden causar dehydration.Get sueño - Conseguir una buena noche de sueño antes de viajar es una necesidad, sin embargo, no siempre es posible. Cuando no duermes bien antes del vuelo, haga lo que pueda dormir en el vuelo. Traiga una almohada, la música y todo lo que le ayudará a ser cómodo para que pueda obtener algo de z en el air.Know lo que vas a comer, al viajar lo mejor es tener algunos bocadillos con usted y cuando usted va a comer tener una idea general de lo que se va a la orden. Usted será menos probable que se deje llevar por la tentación de calorías llena menú options.Your Boston Terrier pueden ser propensos a la diarrea del viajero, por lo que siempre da a su perro filtrada o embotellada agua. Una alternativa podría ser la de llevar el agua del hogar para them.If va a viajar a un país extranjero, asegúrese de que sabe quién es y dónde llamar si tiene una emergencia médica que requiere la asistencia de un médico.Después de habla Inglés su visita a el consultorio del médico, es el momento para hacer frente a cuestiones más mundanas. El primero de ellos es la preocupación universal de la venganza de Montezuma, también conocido como el tourista, o "diarrea del viajero", que resulta de consumir alimentos o water.Look el número de teléfono de un veterinario en su destino final contaminada. Cuando su mascota se hace daño no es el momento de buscar atención médica para ellos. Asegúrese de que sus perros vacunas están al día. Manténgase al día placas de identificación en el collar de los perros en caso de que usted debe separated.Taking suplementos sistema inmunitario es otra buena manera de mantenerse saludable en el camino. La vitamina C, la equinácea, zinc y son excelentes para aumentar su system.raveling inmunológico puede ser agotador también. En cuanto a encontrar un nuevo lugar interesante, puede que no se den cuenta de que ya exploró el lugar de su límite físico. La vitamina C es muy bueno para mantener su resistencia. También evita que se enferme fácilmente. Consumir 500 mg de vitamina C por día es eficaz para mantenerle Art By:. Adinsmth
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