senderismo puede ser una buena manera de mantenerse en forma y ver el campo, pero hay algunos riesgos asociados. Hay tres factores principales que pueden causar senderismo a ser riesgoso: las condiciones meteorológicas, el terreno y el hecho de que usted está en el medio de la nada. Cuanto más alto se asciende, más baja es la temperatura, en una proporción de aproximadamente 1 grado centígrado por cada cien metros. El viento acelera a menudo aumentan cuanto más arriba que vaya, y el promedio de precipitaciones y el nivel del vapor suba demasiado. El tiempo puede cambiar más rápidamente a mayores altitudes. Así que si usted es nuevo en el senderismo, es necesario estar al tanto de los peligros y actuar en consecuencia: Antes de salir, decidir a dónde va y el trabajo por cuánto tiempo va a tomar, y luego encontrar la previsión del tiempo. Si se prevé que el mal tiempo y luego considerar una walk.Make menos ambicioso seguro de que se le termine mucho antes de que llegue dark.Unless hay un montón de otros caminantes alrededor, nunca ir a una colina por su cuenta. Al estar varados en una colina en el mal tiempo puede hacer que la gente entre en pánico y toman malas decisiones en cuanto a sus botas fuertes safety.Wear que apoyan los tobillos. Sus tobillos se doblan mucho a medida que avanza a través de diferentes tipos de terreno, y usted no quiere que se doblen far.Mobile móviles también puede ser muy útil en situaciones de emergencia, o cuando se trata de que la gente sepa que va a estar de vuelta después de lo esperado. Sin embargo, nunca se debe confiar en la posibilidad de utilizar un teléfono móvil en las colinas, y evitar hacer cualquier cosa que no haría si no tienes el teléfono con you.Join un club de caminatas que ofrece formación en habilidades para la montaña sus miembros, o hacer un curso de montañismo oficialmente aprobados. Además, mejorará en gran medida su capacidad para disfrutar de senderismo en safety.Take relativa a sus piezas de ropa y algunas provisiones en una mochila. Usted también puede llevar una linterna, un botiquín de primeros auxilios, y un silbato hasta allí con usted en su orden rucksack.In para no perderse, necesitará un mapa, la brújula y la capacidad de utilizar de forma eficaz en condiciones de visibilidad . Deja un amigo o familiar sabe a dónde va ya qué hora va a estar de vuelta, y si usted no es probable que los vea, el teléfono con ellos para hacerles saber que llegaste a casa de manera segura Art By:. Mateo Newport