En estos días, casi todos los pasajeros aéreos ha oído hablar de la trombosis venosa profunda (TVP), o "síndrome de la clase turista", como se llama a menudo debido a la reducción de asientos y espacio para las piernas otorgada a los pasajeros economía. Sin embargo, incluso los pasajeros de primera clase y clase de negocios pueden obtener TVP. Si usted está en riesgo de contraer una trombosis venosa profunda, debe consultar a su médico antes de embarcarse en la distancia travel.Deep trombosis venosa larga es un coágulo sanguíneo que se forma en una vena profunda de la pierna. A venosa profunda no es algo que se puede ver justo debajo de la piel - es un vaso sanguíneo que pasa por el muscles.Whichever clase que usted está volando, durante el vuelo, sobre todo vuelos de larga distancia, debe asegurarse de que: • Cómo cómodo en su asiento - colocar su equipaje de mano en el compartimiento superior para asegurarse de tener el máximo espacio para las piernas • Evite beber alcohol, lo que puede conducir a la deshidratación y la inmovilidad y beber mucha agua durante el vuelo • No tome pastillas para dormir que le causan dormir durante la duración del vuelo • Cada cierto tiempo, ejercer sus piernas - doblar y estirar las piernas, rotar los tobillos y mueve los dedos de los pies, presione las puntas de los pies con fuerza en el suelo para evitar la acumulación de sangre en los pies y aumentar el flujo de sangre en las piernas • Estire la parte superior del cuerpo y que los ejercicios de respiración para mejorar aún más la circulación • Trate de caminar arriba y abajo por el pasillo de vez en cuando para conseguir su sangre en movimiento • Las medias de compresión especiales se han desarrollado que puede ayudar a evitar viajar TVP relacionada. Las medias se pueden comprar en la mayoría de las farmacias, y necesitan ser "graduado de compresión 'medias, usados ​​hasta la rodilla con la cantidad correcta de compresión (clase 2) - su farmacia será capaz de aconsejarle sobre las medias correctas para comprar. Sin embargo, todavía es importante para continuar con los ejercicios de piernas durante todo el viaje como las medias son una prevención adicional, no una cura • También se ha sugerido que tomar una pequeña cantidad de aspirina (100 mg - 150 mg). El día antes del vuelo, el día del vuelo y unos días después, pueden ayudar a prevenir la TVP - algunas personas son sensibles a la aspirina, a fin de comprobar con su médico si usted tiene alguna sospecha de que puede estar en alto riesgo de TVP, consulte a su médico antes de viajar como se le puede recomendar que tome medicamentos adicionales para evitar la coagulación de la sangre. Cuando la tierra, trate de caminar un poco para conseguir la sangre que fluye muy bien de nuevo. Mantenga un ojo en las piernas y si nota cualquiera de la inflamación ordinaria - un poco de hinchazón en los vuelos de largo recorrido es normal - o si tiene dificultad para respirar, solicitar consejo médico immediately.Overall, TVP es una ocurrencia relativamente rara en el transporte de larga distancia y sólo una pequeña minoría de personas que alguna vez tenga que tomar medicamento adicional durante un vuelo. El mejor consejo para los viajeros preocupados por la TVP es la realización de ejercicios de pies pierna regular y durante todo el vuelo. Sin embargo, si usted está en todo interesado, por favor, consulte a su médico antes de viajar. * Este artículo fue escrito simplemente como una guía para la prevención de la TVP y no pretende sustituir el consejo médico cualificado Art By:. Paula Garrett