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Senderismo verano Consejos de Seguridad - Manténgase a salvo durante excursiones en caliente, seco, Beautiful Gran Cañón
"Revise estos consejos de seguridad senderismo antes de ir para asegurar que este viaje es una one.Hiking agradable en el Gran Cañón puede ser una experiencia increíble. También podría ser el más difícil caminata de su vida si usted no es careful.1. Llevar (y bebida) un montón de Servicio aguaLas Parque recomienda que durante los meses cálidos, cada excursionista debe llevar aproximadamente 1 galón (4 litros) de agua con ellos por día. Sí, eso es 1 galón por person.Dehydration es un gran problema en el cañón y son hospitalizados cada excursionista día a causa de ella. No seas uno de ellos.2. Traiga cuerpo snacksYour necesita más combustible de lo normal cuando es trabajando así de duro, así que empaque un montón de bocadillos y comen a menudo. Barras de granola, frutas secas y carne seca son algunos de mis favorites.3. Ir 1/3 de la distancia que cree que puede Goin un cañón, lo lamentable que la mayoría de nos olvidamos es que va abajo es el fácil part.It 's un error común al alza hasta que se canse y luego dar la vuelta y regresar, sólo para darse cuenta de que todavía tiene 2/3rds de la jornada aún go.4. Pasar otros excursionistas en la correcta sideTo fomentarán su seguridad senderismo para todos, bajando los excursionistas se mueven hacia el exterior de la pista al pasar y excursionistas subiendo mueven al inside.5. No subestime el ClimaEl clima en el cañón es gran altitud, el aire seco y muy, muy caliente. No sólo es probable que se quede sin aliento mucho más rápido aquí, ya que el aire es más fino, usted quicker.Also quemaduras solares, debido al aire seco, no se dará cuenta de lo mucho que está sudando y tiene un mayor posibilidad de un golpe de calor y las enfermedades relacionadas con el calor -. todo sólo por la climate.6 Caminata en el shadeStay en la sombra tanto como sea posible La sombra le ayudará a evitar que el sobrecalentamiento y ayudar a que su viaje sea mucho más agradable. 0.7. Seguridad en la seguridad numbersHiking significa no estar solo cuando algo va wrong.It 's más seguro para ir de excursión con un grupo, pero si eso no es posible, al menos que alguien en el borde sabe a dónde va y cuándo será back.8 . Esté preparado para emergenciesBring un botiquín de primeros auxilios y saber cómo tratar la injuries.Also senderismo más comunes, conocer algunas de las lesiones Canyon rutas más comunes de Grand y enfermedades, como la deshidratación y la hiponatremia, y saber identificar correctamente y tratarlos . "Art By: searstower
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