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Cómo evitar la fatiga del conductor
La National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) calcula que las causas de conducir somnoliento o cansado al menos aproximadamente 100.000 accidentes reportados por la policía y mata a más de 1.550 estadounidenses cada año. Somnolencia retrasa el tiempo de reacción del conductor y disminuye la conciencia. La somnolencia también puede alterar el juicio del conductor y aumenta los riesgos de crashing.Since que no desea ser una de esas estadísticas, he aquí algunos consejos para ayudarle a evitar la fatiga del conductor. Instrucciones
1
Primero y lo más importante, descansar lo suficiente antes de tener que conducir en cualquier lugar. La falta de sueño puede arrastrarse para arriba en una persona, por lo que saber que usted ha estado recibiendo buen sueño que no es ni interrupción ni fragmentada
2
Reconocer los signos de fatiga del conductor:. Somnolencia, dificultad para concentrarse, parpadeando más de , Bostezar, párpados pesados ​​normales, la cabeza se asiente, y frotándose los ojos. Si usted tiene alguno de estos síntomas o signos, no siga conduciendo. Cualquiera de evitar conducir por completo, o tener a alguien que se haga cargo del volante.
3
Si debe continuar conduciendo, pare descansos frecuentes. Salga del vehículo y camine; conseguir el bombeo de la sangre a través del cuerpo. Cada dos horas o 100 kilómetros es un buen marco de tiempo para disparar al tomar descansos.
4
Marcar compañero de viaje. Se trata de alguien que pudiera tomar su lugar de conducir si te acercas demasiado cansado. Esto es especialmente importante para los viajes largos por carretera.
5
Algunas otras técnicas que funcionan para algunas personas se van a abrir las ventanas para que el aire frío les despierta, sube la radio y cantar, y el consumo de cafeína.

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