Muchos factores pueden contribuir a los conductores convertirse cansancio, sueño o, en general menos conscientes de su entorno, una condición conocida como la fatiga del conductor. Mientras que el nombre implica cansancio, hay otras cosas que contribuyen a este problema peligroso y prevenible. Cuando la gente en coche, mientras que experimentan fatiga del conductor, que se han reducido los tiempos de reacción, menos de sensibilización y una mayor probabilidad de accidentes. Breaks infrecuentes

mientras se conduce durante largos períodos de tiempo, es importante tomar descansos, incluso si usted no está cansado o aburrido. Por cada 80 a 90 minutos de conducción, parada y salir, pasear y conseguir algo de comer. No piense en la conducción y pensar en otra cosa.
Falta de sueño

Las personas que conducen después de haber dormido poco o nada tienen problemas para enfocar, estar despierto y reaccionar ante los obstáculos o problemas en la carretera. Durante varios días antes de un gran viaje, trate de dormir lo suficiente. Esto le ayudará a sentirse lleno de energía y saludable para que pueda concentrarse y mantenerse alerta a la unidad.

Condiciones

carretera y las condiciones de conducción afectan en gran medida la velocidad y la gravedad de la fatiga del conductor. Conducir por la noche, a las inclemencias del tiempo oa través de zonas de construcción aumenta el estrés y te cansa, disminuyendo su estado de alerta y la capacidad para conducir con eficacia. Su condición como asuntos conductor, también. Conducir con cualquier cantidad de alcohol en su sistema puede disminuir el tiempo de reacción.
Problemas de Salud

ciertos problemas o condiciones de salud pueden afectar la rapidez con un conductor experimenta la fatiga del conductor. Los conductores de edad avanzada o enfermos tienen menos resistencia de conducción que otros conductores y están más rápidamente afectados por el estrés y la fatiga. Las enfermedades crónicas, como la narcolepsia, insomnio o trastornos del sueño, como apnea del sueño, pueden impedir su capacidad para conducir con eficacia para cualquier período de tiempo. Si usted tiene alguna condición médica que dificulta su capacidad para conducir, consulte a un médico antes de conducir largas distancias.