buscar ayuda. Nunca es una buena idea para levantar objetos grandes por su cuenta. Lo mejor que puedes hacer es conseguir un amigo o un miembro de la familia (o posiblemente varios) para ayudar a quitar el objeto de su SUV.
2
Abra la puerta entera hatchback en lugar de la ventana. Muchas camionetas vienen con la opción de abrir la ventana de atrás, pero para llegar a toda la puerta de atrás para abrir le permitirá más espacio y mejor acceso al objeto.
3
Acércate a la objeto antes de retirarlo. Esto le dará más influencia y ayudar a proteger su espalda contra tirones musculares y otras lesiones. También es importante que utilice sus músculos de las piernas al levantar objetos pesados, a diferencia de sus músculos de la base.
4
tienen una o dos personas entrar en la camioneta a través de las puertas traseras de pasajeros y se preparan para levantar el oponerse a cabo desde el interior. Mientras tanto, tienen una o dos personas en la parte posterior de la camioneta (en la ventana trasera abierta), comienzan levantar el objeto desde el exterior. Asegúrese de que las dos partes se comunican entre sí para que todos sepan lo que todo el mundo está haciendo.
5
Deslice el objeto lentamente. Siempre es importante que se tome su tiempo al mover objetos grandes o pesados. Si no tienes mucho tiempo para mover algo, debe recogerlo en otro momento cuando podrás descargarlo a un ritmo seguro.
6
Obtener un gran mesa o un mueble carro y guía el objeto de la camioneta en la plataforma móvil. Esto evitará que los períodos prolongados de trabajo pesado, reduciendo el riesgo de lesiones o daños en el objeto.
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