Es fácil olvidar que no es sólo el coche que necesita una 'ITV' regular, es decir, la inspección anual de seguridad, sino también la persona que lo conduce. Un gran número de accidentes de tráfico se deben a errores de apreciación y la falta de atención, por lo que es crucial que usted está completamente preparado para la actual demanda de conducir conditions.To a salvo en la carretera es vital para mantener su auto y usted mismo en las mejores condiciones. Ambos tienen que estar en forma y legal para hacer frente a las demandas que la moderna requires.We automovilismo creen que unos controles simples y regulares que podemos hacer nosotros mismos como conductores harán una diferencia significativa en la carretera safety.My Los cinco mejores consejos para MOT yourself1 - Faros y espejos = su vista. Es esencial para la conducción segura de que los conductores tienen su vista comprobado periódicamente por un profesional. Además, es un requisito legal que las gafas o lentes de contacto se utilizan siempre que hayan sido recetados para su uso durante la conducción. 2 - Petróleo y Agua = la presión arterial. Por supuesto, es importante observar el nivel de aceite y agua y la temperatura, porque si se quedan o se sobrecalientan, tendrás una avería del coche en sus manos. Si usted permite que su presión arterial se eleve cuando se está conduciendo, usted encontrará que las situaciones estresantes le parece aún peor. La cortesía en la campaña de carretera tiene como objetivo ayudar a combatir la rabia en el camino, y alienta a los conductores a ser más educados. En una situación de estrés, tomar una respiración profunda, mantener la calma, ser paciente y pensar antes de actuar. Su tiempo al volante será mucho más agradable si do.3 - Batería = energía. Trate de no conducir cuando se siente falto de energía. Tómese el tiempo para recargar sus baterías. Preste atención a las advertencias de los medicamentos recetados o de venta libre. Muchos pueden causar somnolencia, por lo que en caso de duda, consulte con un farmacéutico, y no conducir si se sospecha que puede estar affected.4 - Fuel = nutrición. Es muy importante que usted come y bebe los alimentos correctos en las cantidades correctas antes de salir - sobre todo si es un viaje largo. Comer una comida pesada o los alimentos mal justo antes de un viaje largo puede causar somnolencia - y comer o beber mucha comida y bebida azucarada también puede conducir a la fatiga. Los tiempos de respuesta de pilotos se incrementan rápidamente cuando el cansancio establece pulg Es por eso que es importante detenerse y hacer que te sientas renovado antes de continuar con el viaje. La recomendación del código de circulación es que los conductores deben tomar un descanso de 15 minutos cada dos horas, no importa cuán dulce o fatigado que feel.5 - Presión de Neumáticos = pulmones. La gente a menudo se siente débil, especialmente en el invierno. Es importante conseguir un poco de aire en los pulmones y hacer ejercicio con regularidad para garantizar el estado de alerta. Es sorprendente la eficacia de un buen paseo puede ser que se sienta perky.Start pensar sobre su propia MOT personal ahora, y usted tendrá un tiempo agradable mucho más seguro y más en el camino Art By:. David Williams MBE