Los cambios de presión pueden bloquear temporalmente la trompa de Eustaquio, haciendo que sus oídos para 'pop' o experimentar una sensación de plenitud. Para igualar la presión, trague con frecuencia, la goma de mascar a veces ayuda. Bostezar es también eficaz. Evite dormir durante el descenso, no se pueden tragar lo suficiente para mantenerse por delante de los cambios de presión. Si bostezar o al tragar no ayuda, utilice la maniobra de Valsalva ': * Apriete las fosas nasales, y luego respirar una bocanada de aire. * Utilizando sólo la mejilla y músculos de la garganta, de la fuerza aérea en la parte posterior de la nariz como si estuviera tratando de hacer estallar el pulgar y el dedo de la nariz. * Sea muy cuidadoso y volar en los intentos sucesivos cortos. Cuando escuche o sienta un pop en los oídos, que ha tenido éxito. Nunca la fuerza aérea de los pulmones o el abdomen (diafragma), lo que puede crear presiones que son demasiado intense.Babies están especialmente preocupados por estos cambios de presión durante el descenso. Tenerlos alimentan de una botella o chupar un chupete a menudo proporcionan alivio. Evite volar si ha tenido recientemente abdominal, ojos o cirugía oral, incluyendo un tratamiento de conducto. Los cambios de presión que ocurren durante el ascenso y descenso pueden dar lugar a malestar. Si usted tiene una infección del tracto respiratorio superior o el seno, también puede experimentar molestias derivadas de los cambios de presión. Posponer su viaje si es posible. (Compruebe si su tarifa tiene cancelación o cambio de penas.) Un consejo final sobre los cambios de presión: hacen que tus pies se hinchen. Trate de no usar zapatos nuevos o apretados mientras flying.Alcohol café y ambos tienen un efecto de secado en el cuerpo. Aire de la cabina del avión de pasajeros es relativamente seco, para empezar, y la combinación puede aumentar sus probabilidades de contraer una infección respiratoria. Si usa lentes de contacto, la baja humedad de cabina y /o el consumo de alcohol o el café puede reducir el volumen de lágrimas, lo que produce molestias si no parpadear lo suficiente. Usuarios de lentes deben limpiar sus lentes de fondo antes de la fuga, usar gotas lubricantes para los ojos durante el vuelo, leído en intervalos, y tomar las lentes si se nap.If se le permite comprar agua embotellada y llevar en el avión (comprobar antes de su volar), obtener el mayor botella se puede llevar. Algunos países no permiten llevar una botella de agua a través del control de seguridad - pero usted puede comprar uno en el terminal (a precios ridículamente altos). Aunque usted puede comprar el agua en el terminal, no significa que usted puede llevar a bordo. Cheque, cheque y volver a check.If usted toma medicamentos recetados, llevar suficiente para durar todo el viaje. Lleve consigo una copia de la receta, o el nombre de su médico y el número de teléfono, en caso de que el medicamento se pierde o es robada. El medicamento debe estar en el envase original con el fin de evitar las preguntas en las inspecciones de seguridad y aduanas. Llévalo en un bolsillo o un bolso de mano, no maletas en una pieza de equipaje, en caso de pérdida de la bolsa. Consulte con TSA sobre las últimas normas y reglamentos Art By:. Christopher Kelley