Además de equipaje, ropa y artículos de aseo, uno de los elementos esenciales para empacar mientras que en safari es de primeros auxilios. Aunque las instalaciones en safaris han mejorado enormemente en los últimos tiempos, es importante recordar que usted todavía está en un viaje en el medio silvestre. No crecen complaciente, pero no se preocupe tanto. Elementos esenciales de primeros auxilios incluyen - Para las lesiones - 1. Antiséptico 2. Cumplir plaster3. Vendas de crepé para las fiebres, resfríos y dolores de azar - 4. Medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos como aspirin5. Tylenol (acetaminofeno en los EE.UU., el paracetamol en el Reino Unido y la Commonwealth) Para las alergias y picaduras de insectos - 6. Crema repelente de insectos, preferiblemente citronella, ya que es natural y suave en el skin7. Los medicamentos anti-histamina - consulte con su médico para obtener algo que no le hará drowsyMiscellaneous - 8. Garganta drops9. Gotas para los ojos - lágrimas artificiales pueden ser muy útiles para combatir el polvo inducida stingingFor fatiga - 10. Barritas energéticas - granola o nu-bares son geniales. Usted puede incluso hacer su propia envolviendo las semillas, frutos secos, la melaza o miel juntos en aferrarse papel de aluminio. 11. Solución de rehidratación oral. En su casa, una solución de limón y sal-azúcar será suficiente, pero en el camino asegurarse de llevar bolsitas pre-envasados. 12. Sus medicamentos recetados regularmente. Llevar unos cuantos más, en caso de que se caen o se extended.Talk su viaje con su médico antes de salir, y asegúrese de obtener su recomendación sobre los siguientes temas - • Los medicamentos de venta libre para las dolencias comunes - resfriados, problemas de estómago, jaquecas, lesiones etc • Los suministros de emergencia y el procedimiento de las enfermedades crónicas que pueda tener, como diabetes • Vitaminas o batidos de proteínas para mantener sus niveles de energía, si es necesario • Los medicamentos contra la malaria, con efectos secundarios mínimos. Quinine también se puede tomar en dosis preventivas, por lo que preguntar sobre esto también • Alergias a los alimentos desconocidos o picaduras de insectos. Por lo general, los antihistamínicos orales serán suficientes, pero las personas propensas a las reacciones alérgicas potencialmente mortales tendrán que realizar un epi-pen. Por último, algunas pautas rápidas para asegurar que se mantenga saludable durante su viaje a través del Serengeti maravillosa, Ruaha, o Selous Ngorongoro - 1. Obtenga una protección solar adecuada. Usted no quiere tener trato con quemadura solar o insolación, confía en mí. • No salir al sol con el estómago vacío. Realizar pequeños paquetes de galletas y agua • Use protector solar y repetir la aplicación cada vez que su piel comienza stinging2. Mantenga sus manos limpias. Directrices porcina prevención de la gripe sería bueno quedarse hasta aquí. Lávese las manos o use un desinfectante de manos con frecuencia, y tratar de no tocar la cara con hands.3 sucia. BEBER AGUA. No puedo enfatizar esto lo suficiente. El agua mantiene la fatiga, insolación y problemas digestivos en la bahía mejor que cualquier medicamento. Incluso si sobreviven en un par de vasos al día en este momento, usted se sorprenderá de lo rápido que los músculos comienzan calambres en schedule.Now recién agitado que está preparado para mantenerse sano y fuerte durante su safari, poner sus miedos persistentes detrás y lanzarse a la experiencia. Usted no querrá perderse un momento Art By: Jenny Craig