jets de pasajeros y otros medios de transporte moderno nos permite viajar como nunca antes, ya sea por negocios o de vacaciones. Dentro de un día podemos rodear la mitad del globo. Pero el viaje fácil y económica ha llevado a su propio conjunto de problemas para los viajeros en forma de Jetlag. Jet Lag o en la terminología médica, desynchronosis, es una condición que es el resultado de un cambio repentino en el sueño y los ritmos corporales. En general, esto sucede cuando una persona recta larga distancia, trans-meridiano (este-oeste, oeste-este) vuelos. Cuando viajamos a través de grandes distancias, atravesamos numerosas zonas horarias y cuando la tierra, a nuestro cuerpo que se sincroniza con el lugar donde nos alojamos, de repente es expulsado de engranajes. Nuestros ciclos de sueño, la producción de hormonas y otras funciones internas del cuerpo se ven afectados, lo que resulta en la fatiga, dolor de cabeza y otros síntomas. Si usted es un viajero de negocios, esto significa que no puede ser tan fuerte para sus reuniones cuando la tierra. Si estás de vacaciones, significa más estrés que pueden hacer de sus vacaciones menos enjoyable.Recovery De Jetlag El tiempo de recuperación de Jetlag, cuando su cuerpo se vuelve completamente normal después de terminar su viaje, es de 1 día por cada zona horaria en dirección este y 1,5 días por zona de tiempo de viaje al oeste. Esto generalmente causa estragos en los planes de cualquier viajero. Si usted está tomando unas vacaciones, el resultado final será la pérdida de un par de días para recuperarse. Una semana de vacaciones se redujo a 5 días debido a jetlag. Y si tienes niños puedes cortar incluso más días, ya que lleva a los niños más tiempo para recuperarse. El más joven de los hijos peor se vuelve tan mentes y los cuerpos de los niños se inclinan atavismo a dormir cuando están cansados. Las madres lactantes y los bebés tienen un peor momento ya que los bebés no se aclimatan y necesitan ser alimentados a horas intempestivas de acuerdo con sus ritmos naturales, que afectan tanto a la madre como para el bebé. Si usted es un viajero frecuente, entonces usted sabe que esto puede producir graves perturbar su bienestar general, aparte de sus planes. Los viajes de negocios son aún más exigente, los viajes que duran sólo un día pueden lanzar a una persona completamente fuera de pista y afectar el sueño durante un máximo de una semana. Curas y otro problema SupplementsThis ha existido siempre y cuando los viajes en avión, sino que afecta a cada vez más personas debido a su fácil acceso a los viajes en avión. Ha habido una serie de soluciones que los viajeros han intentado a lo largo de los años, a menudo incluyendo la toma de remedios a base de hierbas, como la raíz de valeriana, los suplementos de melatonina o medicamentos para dormir, incluso con receta como Ambien para obligar a su cuerpo a ajustar sus ritmos a un nuevo horario de sueño. Estos suplementos, medicamentos y pastillas para dormir no son definitivamente vale la pena, ya que simplemente causan más daño que bien. Algunos pueden ser adictivos y que sin duda no se puede dar a cualquiera de ellos para niños. Es fácil de superar el jetlag. Usted sólo tiene que conseguir, el sueño natural y saludable y ajustar la hora a la que se queda dormido. Los suplementos y medicamentos para dormir no pueden hacer esto. Un nuevo dispositivo llamado Asistente del sueño NightWave es muy bueno para ayudar a los adultos y los niños entran en un sueño saludable adecuada. El Asistente del sueño NightWave es un dispositivo que una vez que usted pone en su habitación emite ondas de luz relajante calma. La intensidad de la luz sube y baja y que se requiere para sincronizar su respiración con esto, los movimientos de la intensidad sigue disminuyendo hasta que se acaba la respiración superficial que le permite relajarse por completo y se cae Asistente del sueño asleep.The NightWave es un dispositivo que una vez que usted pone en su habitación emite ondas de luz relajante calma en el techo o en la pared mientras estaba en la cama. La intensidad de las subidas y caídas de luz, y sincronizar su respiración con la luz, la inhalación como la luz ilumina y exhalando a medida que disminuye la intensidad. La luz se ralentiza en el ciclo del dispositivo, hasta que al final estás completamente relajado, lo que le permite conciliar el sueño fácilmente y Asistente del sueño naturally.NightWave es una excelente manera de vencer Jetlag y es el único dispositivo que puede ayudar a conciliar el sueño sin nada a ingerir. Esto no es adictivo y funciona bien para los niños tan jóvenes como 3, además de los adultos de cualquier edad Art By:. Billq Pere