La rabia del camino es algo que todos tenemos que tratar en algún momento de nuestras vidas. Si estamos conduciendo un coche detrás de alguien que se va a retrasar o están molestos por algo que ha ocurrido en nuestra vida personal o en el trabajo, tenemos que aprender a manejar de manera más eficiente nuestras emociones mientras estamos al volante de un coche. Cómo molestar a la persona delante de ti, porque están haciendo el límite de velocidad es algo que se basa emocionalmente. Puede controlar si o no usted va a molestar, por lo que (en gran parte) y estallidos de ira de carretera que son similares en forma son altamente controlable. Así que, ¿cuáles son algunas maneras en que usted puede aprender a moderar sus arrebatos de ira de carretera? Para empezar, si alguna vez te encuentras atrapado en el tráfico o en una situación donde se siente la presión arterial en aumento, respirar profundamente y contar en voz alta si es necesario. Respirar profundamente ayuda a ralentizar su respiración, y los estudios muestran que cuanto más lenta su respiración, más relajado te vuelves. Además, al respirar profundamente, en realidad se está distrayendo a sí mismo de lo que sea que le está molestando. Para algunos, esto no es realmente una "distracción" tanto como lo es que son re-canalizar su energy.Believe o no, una gran cantidad de ira en la carretera se debe a tener una falta de control sobre otras cosas. Usted está atrapado en el tráfico y no está seguro de qué lo está causando. Por lo tanto, quiere que el tráfico de moverse porque quiere llegar a casa o simplemente no quiere estar encerrado en un pequeño espacio rodeado por otras personas que, en su opinión, "no se puede conducir". Quiere vengarse de ese otro conductor que acaba de cortar dos veces y que todavía está tejiendo dentro y fuera del tráfico. Hay todo tipo de situaciones y escenarios en los que nos encontramos no en el control. ¿No es un alivio después de saber que, si bien es posible que no sea capaz de controlar las acciones de otras personas, podemos sin duda controlar nuestras reacciones a ellos? El tipo de reacción que tenemos con otras personas que nos rodean a menudo ayuda a determinar qué tipo de controlador que se convertirá en los próximos minutos u horas. Del mismo modo, si podemos aprender a aprovechar la energía negativa que se cierne alrededor de nosotros cuando experimentamos rabia del camino, entonces podemos empezar a combatir con mayor eficacia, lo que nos hará mejores conductores en el largo plazo. Recordando que la rabia del camino no tiene que controlar su vida es la clave para tratar de superarla. Por el contrario, si usted se encuentra en una situación en la que usted está tratando directamente con otro conductor que está mostrando signos de rabia en el camino, cambiar de carril para que puedan pasar o si la situación lo amerita, llamar a la policía local o la Patrulla de Carreteras y dar a la operadora . la marca, el modelo y la matrícula del vehículo, así como su ubicación Art By: David Williams 2