Flying Without Fear es el título de un libro escrito por Duane Brown en 1996. Citando un estudio de 1978 por Boeing Corporation que se sugirió el miedo a volar fue arraigado en más o menos 25 millones de estadounidenses y por lo tanto perjudicial para su disfrute de la vida, el autor trató de ofrecer consuelo, sino también sugerencias sobre la manera de disfrutar de viajar sin miedo. (1) Por lo que las críticas del libro indican que, mientras que más de un lector es capaz de llevar algo útil de la obra, el autor no es capaz de ayudar realmente a todos y cada miedo a volar y la verdad misma de la materia puede ser rastreado volver directamente al hecho de que volar sin miedo requiere el individuo para superar el uno (o varios) los aspectos que están causando que el miedo de que person.Even como algunos pilotos pueden compartir ciertos elementos en su fobia, no hay dos exactamente iguales. Para este fin, un? Una talla para todos? enfoque está condenado al fracaso para un segmento predecible de la población general. A pesar de una eminente autoridad en el campo de la psicología, como el Sr. Brown? S lectores reconocen fácilmente, algunos de sus planteamientos no ayudan al sector de la población cuyo vuelo fobia no puede ser reducido a simples ejercicios de relajación y respiración. Como cuestión de hecho, muchos es el volante esperanza de que ha tomado cualquiera de la gran cantidad de recursos en línea y fuera de línea que sugieren ejercicios de respiración, técnicas de visualización, y la asociación de modulación para el corazón, sólo para darse cuenta de repente en el inicio del vuelo que ninguno de los estas técnicas fueron capaces de frenar la creciente ansiedad o pánico. A medida que se parecen atrapados en sus asientos y las vibraciones crecientes hacen casi imposible visualizar la manera de salir de la realidad de su situación de vuelo, caerán una vez más víctima de los temores irracionales que con frecuencia utilizan para mantenerlos alejados de los viajes en avión por año, mientras que al mismo tiempo que sus cuerpos se alinearán con los estímulos emocionales y dar paso a un ritmo cardíaco acelerado, presión enfermiza en el área de la garganta que se parece trabajar su camino hacia abajo en el pecho y en pocos minutos el volante nudillos blancos está haciendo nada dentro de ella o de su poder para evitar una estampida personal a la salida y tratar de saltar del avión antes de que se encuentra en pleno vuelo. Lamentablemente, estos pasajeros no han podido familiarizarse con la idea de que volar sin miedo sí es posible llevar a cabo, pero no con un enfoque generalista, que se basa principalmente en técnicas de relajación que pueden trabajar en aquellos que tienen un caso de nerviosismo se estrecha pero lo hará valioso poco para alguien con un ataque en toda regla pánico fóbico. Afortunadamente, existen métodos que permitan incluso a los más ansiedad excesiva de pasajeros de líneas aéreas nudillos blancos para poner a descansar su pánico y la experiencia de volar sin miedo, lo mejor de todo, esto puede llevarse a cabo sin la necesidad de tomar medicamentos recetados o realizar largas sesiones de psicoterapia, que no son sólo mucho tiempo, pero con bastante frecuencia también muy caro Art By:. JP Richards