Conducción en tráfico es estresante, agotador ya veces enfureciendo. Hay un montón de cosas que puede hacer en su viaje a mantenerse sano y seguro. Cosas que necesitará Música, libros en cd
actitud positiva sobre Coffee
mente alerta
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1
Antes conseguir en su coche preparar una buena taza de café y se vierte en una taza para llevar. Detener el tráfico es estresante, y de esta manera usted no tendrá que pensar en detenerse para obtener su dosis de cafeína.
2
Conéctese a Internet e ir a un sitio web que le dirá qué rutas tienen los atascos de tráfico . Sigalert.com es una buena opción y hace que sea fácil de ver que las autopistas están experimentando atascos de tráfico a través de un sistema de cinco colores. Rojo significa atascos graves, naranja significa atascos de tráfico moderado, amarillo es menor de tráfico, azul significa que el tráfico está pasando alrededor de 30 mph, y verde estás a salvo!
3
Una vez que conseguir en su coche, baje las ventanas para que entre un poco de aire fresco en la cara. Esto le ayudará a mantenerse despierto y alerta en el tráfico. Si hace frío, ponga la calefacción y dirigirla a sus pies y rodar por las ventanas un poco por lo que aún recibe aire fresco.
4
Asegúrese de tener los mapas de tráfico o un buen conjunto de direcciones si vas a algún sitio por primera vez. La preocupación de perderse o ser retrasado debido a que no sabes a dónde vas sólo aumentan el estrés de conducir en el tráfico.
5
Encienda su radio local y descubrir el tráfico de información relevante, si los atascos de tráfico se han aclarado o modificado mientras se ha estado manejando puedes tomar rutas alternas.
6
Poner en un CD de música alegre para mantenerte positivo y lleno de energía durante la conducción. Si estás harto de toda tu música, invertir en algunos libros en CD. Ellos proporcionan una distracción increíble desde el tráfico a su alrededor y también proporcionan una oportunidad para ponerse al día en la buena literatura no ha leído porque has estado atrapado en el tráfico!
7
Por alguna risa entretenimiento voz alta mientras usted conduce, echa un vistazo a David Sedaris'Me Talk Pretty One Day. Se trata de un conjunto de CD 5 y es una historia autobiográfica semi de la vida del autor. Es ingenioso, sarcástico y muy agradable!