Abra el calendario de bolsillo para el día del viaje y anote la lectura de millaje del odómetro en la línea para el día correspondiente.
2
Utilizar una línea diferente para otra fecha o de otro viaje. Cierre el registro de kilometraje con el lápiz recortado dentro y colocarlo en un lugar seguro y accesible. Asegurar el registro de kilometraje al volante de su vehículo con una banda de goma hará más visible y fácil de agarrar.
3
Escribir en la lectura del odómetro final en el registro de kilometraje por encima del primer registro de ese mismo día.
4
Reste la vieja lectura del odómetro de la nueva para conseguir una distancia total recorrida por el día.
5
Tear la página de la Calendario de bolsillo cada vez que se llena con información de kilometraje. Guarde las páginas llenas en un lugar seguro en su oficina o transferir los datos a una hoja de cálculo de kilometraje su ordenador.
Atlético Mileage Log
6
Escribir los objetivos a distancia para cada día en el día correspondiente en el calendario de bolsillo. Esto puede realizarse semanas antes o al comienzo de cada día.
7
Registre el de la distancia total recorrida cada día junto al número objetivo para ese día en el registro de kilometraje.
8
Restar las metas diarias de distancia de la distancia total estimado viajado ese día para ver si están por encima o por debajo de sus proyecciones.
9
Guarde el registro de kilometraje, con el lápiz recortado dentro , en su bolsa de gimnasio o ropa de entrenamiento para evitar olvidarse de llenar en cada vez que haga ejercicio.
10
Tear la página del calendario de bolsillo cada vez que se llena con información de kilometraje. La tienda de las páginas llenas en un lugar seguro en su oficina o transferir los datos a una hoja de cálculo de kilometraje su ordenador.
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