Encienda el noticiero local y la estación de tráfico a escuchar lo que es la causa del atasco. Puede aliviar su mente para saber que la causa es un accidente menor a pocos kilómetros de la carretera y que su retraso será bastante breve.
2
Crear una lista de música antes de una posible situación de tráfico . Juega agradable música que se puede cantar. Esto le ayudará a cambiar a un estado más positivo y sacar el coche lento más soportable.
3
Comprar un CD de motivación para jugar cuando se está sentado en un atasco de tráfico a mejorar su actitud. Si usted está en un programa de aprendizaje, la compra de CDs de audio de instrucción para poner al día sus habilidades.
4
Llamar a alguien para una larga conversación. Este podría ser el momento perfecto para llamar a un abuelo o un amigo distanciado que ha tenido la intención de volver en contacto con. Si es posible, evitar una larga llamada que hará hincapié en que fuera incluso más de lo que ya es debido al tráfico (por ejemplo, una llamada de atención al cliente). Mantenga sus ojos en la carretera.
5
Coloque una batería de funcionamiento masaje de espalda en el asiento. Enciéndelo cuando usted está atascado en el tráfico para ayudar a aliviar la tensión en la espalda y la columna vertebral.
6
comer algo. Mantener unas barritas energéticas, paquetes de caramelos, o una merienda saludable en la guantera para que pueda tirar de él hacia fuera para una mordedura. Mantenga un par de botellas de agua en su coche, también.
7
tomar un desvío, si el tráfico es inusualmente mal un día. Bajar en la siguiente salida y buscar una cafetería o un restaurante, donde podrá sentarse y tomar una copa o comer algo durante una hora o dos antes de volver a la carretera.
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